Экстремальные диеты для похудения: правда или миф?
Сегодня многие люди стремятся снизить свой вес быстро и без особых затрат. Для этого они прибегают к различным экстремальным диетам, кардинально меняющим свой образ жизни и питание. Но насколько эффективны эти методы и безопасны ли они для организма? Одна из самых популярных экстремальных диет — голодание. За счет полного отказа от пищи на некоторое время…