Можно ли есть мюсли при похудении?
Мюсли, которые на первый взгляд могут показаться нежирными и полезными для здорового питания, могут оказаться настоящей ловушкой для тех, кто стремится похудеть. Хотя они являются источником важных питательных веществ, таких как клетчатка, витамины и минералы, мюсли также обладают высоким содержанием сахара и калорий. Поэтому перед тем, как добавить мюсли в свой рацион, необходимо тщательно изучить…