Скакалка для похудения: эффективное средство или миф?
Скакалка — простое и доступное тренажерное устройство, которое известно многим еще со школьных времен. Тем не менее, скакалка остается популярным средством для тренировок, особенно для тех, кто стремится сбросить лишние килограммы. Но действительно ли она может быть эффективным средством для похудения и сжигания жира? Ответ на этот вопрос неоднозначен. Ведь худеть помогает не сама скакалка,…